苦しまなくて，いいんだよ。

プラユキ・ナラテボー　2011　PHP

非常に良い本です。マインドフルネス瞑想をするなら，一度は読んだ方が良いです。僕の理解では，ここで言っているのは，主には止（サマタ瞑想）で，観（ヴィパッサナー瞑想）までは，説明していません。とりあえず，「気づき」が重要だから，まずは「気づき」だ，と読めました。気づきが観察を自然ともたらすと考えれば，まずはやっぱりawarenessが大切です。本書で紹介されている瞑想は，手動瞑想と歩行瞑想。手動瞑想というのは珍しくて，両手を順番にゆっくり動かしながら座る，というもの。こうなってくるとますます，太極拳や気功とやっていることは同じになってきます。必読です。

禅と武道

鎌田茂雄（編）　1997　ぺりかん社

こういうのを何というのだろう。アンソロジーだろうか。大正から昭和50年代ぐらいまでの，「禅」と「武道」に関する書籍（の一部）や評論を，編者が選集している。例えば，有名どころでは，大森曹玄，オイゲン・ヘルゲル，鈴木大拙，などが出てくる。それぞれ著書からの抜粋や，何かの雑誌に掲載されたコラムのようなものを，掲載発行年など特に関係なく並んでいて，また，この本全体に統一感はなく，また通底したテーマもない。だから読み進めることで何かが深まるわけではない。まぁしかし，一つ一つは面白いものもある。面白くなさそうな章は飛ばしました。

ソマティック心理学

久保隆司　2011　春秋社

ボディワーク（ソマティックス）に関連する心理学・心理療法に関する総覧的な本であり，周辺の概念や理論まで含めた全体を網羅的に眺めた本です。

太極拳『超』入門

陳沛山　2012　BABジャパン

まず第一に，良書です。競技中心の制定拳（簡化24式太極拳など）や健康体操としての太極拳（楊名時太極拳など）とは違う，本来の太極拳について丁寧に詳しく紐解いています。陳沛山師が考案した「四正太極拳」の動作の図解と並行して，21課（最終課を入れると22）に分けて要諦を分かりやすく紹介しています。陳式でない人も，読む価値はあると思います。

でもやはり，この本は，陳沛山師の「陳氏太極拳協会」の会員の人は必読でしょうね。健康体操や表演（あるいは演武競技）が目的なら，それは太極拳ではないとはっきりと繰り返し書いてあります。なぜなら太極拳は武術だから（単なる体操ではない）。なぜなら太極拳は内側の感覚が重要だから（外見で判断する表演はナンセンスである）。激しく同意。その通りだと思います。

僕は楊式ですが，陳式の動きもとても気持ちが良さそうです。

ブルース・リー哲理解析

ロジャー・ロー　2014　オルタナパブリッシング

『ブルース・リー思想解析』の続編です。ブルース・リーファンにとっては，その思想的な側面を掘り下げた，良い本です。『思想解析』に続き，ブルース・リーがおそらく参考にしたであろう各種の思想や理論などが，この『哲理解析』でも紹介されています。特にこっちの『哲理』の方は，ブルース・リーが当時，こういう風に物事を考え，武術や映画を考えていたはずだという，説得力のある仮説が並んでいます。ファンにとっては面白い。特に本来の武術家としてのブルース・リーを考える上では非常に参考になります。『ロスト・インタビュー』と『G.O.D.死亡的遊戯』を観たくなりました。