世界一ゆる～いイラスト解剖学：からだと筋肉のしくみ

有川譲二　2017　高橋書店

これはいい。解剖学にはほぼ素人の私にも，分かりやすいイラストと説明で，だいたいの仕組みが理解できました。ストレッチングを実践に取り入れているので，筋肉の説明をある程度はする必要があり，そのときに解剖学的な知識はそこそこは必要だと思い，買って読みました。