太極拳『超』入門

陳沛山　2012　BABジャパン

まず第一に，良書です。競技中心の制定拳（簡化24式太極拳など）や健康体操としての太極拳（楊名時太極拳など）とは違う，本来の太極拳について丁寧に詳しく紐解いています。陳沛山師が考案した「四正太極拳」の動作の図解と並行して，21課（最終課を入れると22）に分けて要諦を分かりやすく紹介しています。陳式でない人も，読む価値はあると思います。

でもやはり，この本は，陳沛山師の「陳氏太極拳協会」の会員の人は必読でしょうね。健康体操や表演（あるいは演武競技）が目的なら，それは太極拳ではないとはっきりと繰り返し書いてあります。なぜなら太極拳は武術だから（単なる体操ではない）。なぜなら太極拳は内側の感覚が重要だから（外見で判断する表演はナンセンスである）。激しく同意。その通りだと思います。

僕は楊式ですが，陳式の動きもとても気持ちが良さそうです。

ブルース・リー哲理解析

ロジャー・ロー　2014　オルタナパブリッシング

『ブルース・リー思想解析』の続編です。ブルース・リーファンにとっては，その思想的な側面を掘り下げた，良い本です。『思想解析』に続き，ブルース・リーがおそらく参考にしたであろう各種の思想や理論などが，この『哲理解析』でも紹介されています。特にこっちの『哲理』の方は，ブルース・リーが当時，こういう風に物事を考え，武術や映画を考えていたはずだという，説得力のある仮説が並んでいます。ファンにとっては面白い。特に本来の武術家としてのブルース・リーを考える上では非常に参考になります。『ロスト・インタビュー』と『G.O.D.死亡的遊戯』を観たくなりました。

ブッダの＜呼吸＞の瞑想

ティク・ナット・ハン　島田啓介（訳）　2012　野草社

同じティク・ナット・ハン師の『ブッダの幸せの瞑想』（サンガ）というのを以前に読みました。日本語訳の発行年を見ると，こちらの方が前に出版されていました。『幸せの・・・』のテーゼが，呼吸に戻りましょう，でしたが，本書はそれをさらに端的に示しています。本書は，アーナパーナサティ・スッタ（安般守意経／安那般那念経）の，ティク・ナット・ハン師による解説本です。ティク・ナット・ハン師は，これを，「呼吸による完全な気づきの経典」と表記しています。その名の通り，呼吸によって気づきをもたらす，呼吸こそ気づきへと至る道だと述べています。止（サマタ）と観（ヴィパッサナー）のことも勉強になりました。読むだけで落ち着く本です。なぜなら，私たちは呼吸しながら読んでるから。