太極拳『超』入門

陳沛山　2012　BABジャパン

まず第一に，良書です。競技中心の制定拳（簡化24式太極拳など）や健康体操としての太極拳（楊名時太極拳など）とは違う，本来の太極拳について丁寧に詳しく紐解いています。陳沛山師が考案した「四正太極拳」の動作の図解と並行して，21課（最終課を入れると22）に分けて要諦を分かりやすく紹介しています。陳式でない人も，読む価値はあると思います。

でもやはり，この本は，陳沛山師の「陳氏太極拳協会」の会員の人は必読でしょうね。健康体操や表演（あるいは演武競技）が目的なら，それは太極拳ではないとはっきりと繰り返し書いてあります。なぜなら太極拳は武術だから（単なる体操ではない）。なぜなら太極拳は内側の感覚が重要だから（外見で判断する表演はナンセンスである）。激しく同意。その通りだと思います。

僕は楊式ですが，陳式の動きもとても気持ちが良さそうです。