下り坂では後ろ向きに：静かなスポーツのすすめ

丘沢静也　2012　岩波書店

「静かなスポーツ」。勝敗や結果とは無関係の運動習慣のすすめ。人生を競技的に生きないことのすすめ。プロセスを楽しむことのすすめ。禅です。武道，特に少なくとも空手は本来，こうあるべきなので，スポーツ空手にどっぷり浸かっている人に，この辺りの本質を分かってもらえるとうれしいなと思いつつ，どっぷりな人はここに書いてある本質が，まったく分からないかもしれない。とにかく，非常に良い本です。丘沢先生の他の本も，読んでみよう。