HOW TO 太極拳のすべて

真北斐図　2015　BABジャパン

いろいろと勉強になりました。特には，屈筋と伸筋による説明は，なるほど～，という発見がありました。後半は24式の解説なので，24式を中心に，太極拳を丁寧に練りたい人には，良い本です。