図説マインドフルネス －しなやかな心と脳を育てる－

ケン・ヴェルニ（著）　中野信子（監訳）　2016　医道の日本社

装丁が綺麗で図や写真も豊富で，そもその「図説」とあるので面白そうだから買いましたが，最初の20ページぐらいですでに何カ所か，うううむ，それはちょっと違うんじゃないかなぁ，という箇所が散見されたので，読むのを止めました。

これは，著者自身が間違っているのか，翻訳が間違っているのか，どちらか分からないですが，マインドフルネスって，僕が思うに，とても微妙な感覚の話なので，言葉の一つ一つを丁寧に使わないと，すぐにピントがずれてしまいます。

本来なら感じるままに伝えたいわけですが，伝達手段として言葉は使わざるを得ず，そうなると言葉の限界ってのがあって，これが誤解や間違いを生む原因になります。だからこうして図や写真を使って説明，というアプローチが考えられるわけですが，しかし，本書を見る限り，図や写真はおまけで，言葉による説明はけっこう多いです。

大型本であり，情報量はけっこうあります。マインドフルネスをどう捉えるかは，武術をどう捉えるかに似ていて，人（師）によって表現の仕方はまちまちです。だから，この本はこの本で，きっと，良いと思える人はいるだろうから，それはそれで良いと思います。装丁や図やイラストや写真は，綺麗ですよ。

僕には合いませんでした。