”手のカタチ”で身体が変わる！

類家俊明　2018　BABジャパン

「ムドラ」とは，主には手のカタチなわけですが，本書は，ヨーガをする上でアーサナをするときの手の意味に注目した本と思っていただけると良いかと思います。

ですから，基本的にはヨーガの本です。アーサナ（ポーズ）をするとき，手がどのようになるとどうなるか，ということが著者の経験や知識に基づいて，書かれています。

通常のヨーガの本は，あんまり手のカタチに注目したり，そこについて事細かく解説していることはないので，参考になると思います。

現象学的な心：心の哲学と認知科学入門

ショーン・ギャラガー，ダン・ザハヴィ（著）　石原孝二・宮原克典・池田喬・朴崇哲（訳）　2011　勁草書房

心理学や認知科学が扱うテーマについて，現象学というのがどうアプローチして，どういう意義や貢献があるか，ということを説いた本です（だと思います）。

現象学は，面白いと思います。通俗的には「内観」と同義のように扱われてることがありますが，内観とは違います。なんというか，とても丁寧に経験を扱います。

ただ，この本を読んで思ったのは，私は「内観」のように，ざっくりと精密でない方が性に合っていると感じました。現象学は，やっぱり，哲学だから難しい。いや，難しいかどうかではなく，性に合うか合わないか，と言う方が正しいかも。哲学も面白いと思いますが，ざっくりした話ではなく本気で取り組むとなると，やっぱり性に合いません（だから「分かりやすい」心理学やってるわけですが）。

沖縄空手道の歴史

新垣清　2011　原書房

夢想会・新垣師範の，渾身の力作です。もともとは月刊『空手道』（廃刊）の長期連載だったようですが，沖縄（琉球）の歴史に始まり，空手史にとって重要な沖縄の様々な歴史的（政治的）背景を丁寧に辿り，現代に名が残る様々な武人について丁寧に調査を行い，沖縄の武術がどのように形成・発展してきたかを，詳細に記述しています。

非常に勉強になりました。そして，その丹念な調査に基づく史実を手繰ることで，空手という武術とその歴史に関する認識が新たになりました。そしてそこで語られる新垣師範の主張は，私が常々感じていた私自身の身体感とも一致していて，疑問が解消され，なるほどそういうことかと納得した次第です。

いやしかし，よくここまで色々と調べたものだと，感服いたしました。史実と推測の区別については「ここからは筆者の推測」ときちんと明示して述べておられるし，伝聞・口伝・噂などについては「これは筆者確証なし」と明示しておられるので，その点も非常に誠実だと感じました。

退歩のススメ

藤田一照・光岡英稔　2017　晶文社

お二人の対談本です。対談本なので気軽に読めます。古の身体に戻れ，という話です。それを，禅と武術の観点から対話しています。藤田先生からのリクエストで光岡氏との対談企画が成立したとあとがきにあるように，全体的には，藤田先生が尋ね，光岡氏が答えるという構造になっている気がします。

うううむ，しかし難点は，対談なので，問いというか謎に関する深まりというか，ある種の答えのようなものがあいまいなまま，次の話題に移ってしまうところがあります。もちろん，直に話している二人にとっては「見えた」のかもしれないですが，読んでいる方は「見えにくい」。会話がかみ合っているようなかみ合っていないような感じもある。全体的に未消化感があるのは否めない。たぶん，実際の間合いやあいづちや言葉の細かいやりとりは，書籍にする段階で省かれているし表現のしようがないところもあるだろうから，仕方が無いことかもしれないけれど。

光岡氏の「しゃがむ」ワーク（「立ちしゃがみの型」）は使えそうなので，早速使おうと思います。

身心変容の科学：瞑想の科学

鎌田東二（編）　2017　サンガ

研究ができる人，する力のある人，推進力・エナジーのある人というのは，本当にすごいなと感心します。一応，同業者ではありますが，本当に凄いなぁと感心します。私はこんなにエナジーはない（笑）。共通するのは，その「疑問追求力」というか「謎を解明したい欲求」というか，そういうのが振り切れて強いんだろうと思いました。

特にすさまじいなぁと思ったのは，編者の鎌田東二先生と，町田宗鳳先生。もちろん，内田樹先生も永沢哲先生も。いずれも著名な人で，ただその著名な理由はそもそもそのすさまじさにあるわけですが。この本に出てくる先生の多くは，すさまじいエナジーを発しています。有り余るエナジー故に，いろんなところでいろんなことをしています。とても一人の人間がしてきたことには思えないぐらいの，広さと深さ。到底，真似できません。

さて，内容的には，基本的には「瞑想」に焦点を当てていますが，そこから身心変容や宗教といった話題にも広がっています。今後，第四巻まで続くようです。